せめて 垂れ防止をしたい。

中学の時 体育の授業 プールでの事成長期 周りの友達は だんだん胸が膨らんできたのですが、私はちょっとしか膨らまず。母や祖母も胸が小さいので 多分自分も大きくならないだろうなって悟った中学2年生でした。

予想通り やはり 胸は小さいまま大人になった私は 胸が大きい友人の「肩が凝るんだよね。ブラジャーしても」っとのセリフに「そうなんだー」と相づちうちつつ 大きくなりたいと悩みがありました。胸をマッサージしたり 脇の肉をブラジャーに入れてみたりもしました。

最近 年と共に垂れるという話を聞き 自分には関係ないと思っていました。http://www.caowi.org/

しかし 小さくても垂れるんだよ! 大小関係ないんだよ!友人から 力説されました。

せめて 垂れない胸になりたいと色々調べてみた所、ナイトブラが良いとなりました。

Wacoalの商品にナイトブラが見つかりました。ブランドのウナナンクールを購入してみました。着けて寝ていて 苦しくないです。肩ひもも太く しっかりしているのでずれません。ナイトブラ無しで眠るとむしろ頼りなさに落ち着きがない感じです。昨年の夏に購入してから 使い始めたのですが、 胸の高さが少し高くなったかなっと自分で思っています。

バストの形、自分の正解が知りたい!

バストの形に自信がありません。ルーナナチュラルアップナイトブラの口コミ&効果!

そもそも貧乳で、バストそのものに自信がない方ですが、小さいなりに形はきれいに整えていたいと思っています。いまから大きくするのも難しいので、せめて形は美しくキープしたい、ストレッチなど努力で解決できるなら、と思っています。

ホールド力が高いブラなどは、自分の小ぶりな胸に対してバランスが崩れるので、あまり使いません。服のシルエットに下着が浮いてしまうこともあったので、辞めました。

手のひらを胸の前で合わせ、ぐっと押し、胸筋を鍛えるストレッチも続けてみましたが、いまいち効果が感じられません。胸筋がつくとバストの土台が安定し、豊胸効果というよりは形キープ、垂れ防止に役立つと聞きましたが、手ごたえ不足な感じです。ある程度大きさが無いと意味が無いのでしょうか?

そもそも、女性の裸を見るシーンというのがあまりないので、美しさの正解がわからないというのもあります。ヌード写真などはアーティスティックになっていますし、グラビアなど女性の性を売りにしたものを見るのは抵抗があり、しかもモデルさんが豊満なのでイメージし辛いです。

正解が見つからないまま悩んでいるので、出口のない、迷宮入りしつつある悩みです。

成長が止まった胸の悩み

私は中学生のころ、少し肥満気味でした。それではまずいと気づいた中学2年生の時、食事制限や激しい運動を毎日一年以上続けていました。そのおかげで体はすっかり細くなりました。しかし、胸のサイズが元のサイズより、かなり小さくなってしまいました。ギュギュギュの通販

胸にいい食べ物やマッサージなど色々試しましたが、全く効果が出ることがなく、今現在20歳を超えていますが、胸の成長が止まったままで、サイズが変わることはありませんでした。中学生という育ち盛りの時に、極端なダイエットをしなければ良かったと、今とても後悔しています。

その経験から、今は極端なダイエットに手を出すのをやめました。そのかわり、睡眠不足を治すなど基本的な生活リズムを改善しています。そのおかげで、すこし胸に張りが出てきました。

それから姿勢を正したり、下着を自分の胸のサイズにちゃんと合わせることで、小さな胸でも全身で見たときに、きれいに見えるように工夫をしています。

そのおかげで、周りから胸を含めた全体的なスタイルを褒められるようになりました。胸が小さいのがコンプレックスで、胸を大きくする努力をしてきましたが、それをやめて、自分の胸を受け入れる事にしました。

小さな胸を大きくすることは難しいですが、小さな胸を綺麗に見せることは可能だと気づきました。

バストでいい男は釣れません

バストで男は釣れない。釣れると思っている女性が少なくないけどよほど自分に自信がないと見た。自分の内面、性格に自信があればバストが小さかろうが左右非対称だろうが堂々としていられるでしょう。正確に自信がないとか育ちに自信がないと外見にこだわってしまうんだとおもう。

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バストで悩んでいる女性は外見を気にするより内面を気にした方がいい。性格を変える方が魅力は増すし男性も寄ってくるでしょう。はっきり言って、大きなバストが大好きでバストを見て女性を選んでいる男性から好かれても良いことないです。付き合っても結婚してもバストで女性を選ぶ人はそういう人でしかありません。

女性は賢くなければ幸せになれません。バストでいい男を釣ろうと思い豊胸しても、ろくな男が釣れなくて「男運がない・・・」と嘆くだけ。そもそも過剰にバストを意識しているからバストを意識する男性しか寄ってこないことを忘れてはいけないのです。

バストが大きいから幸せになれる小さいから不幸せじゃない。バストが小さくて幸せな女性には内面を重視する賢い男性がついていることが多いですよ。毎日バストについて考える時間があるのならその時間を自分磨きに使うと良いでしょう。

妊娠中や出産後のバストの悩み

突然ですが皆さんはバストの悩みをお持ちではないでしょうか?女性であれば誰しもが美しいバストでありたいと思っていると思いますが、どうしても形の良いバストにならずにコンプレックスを抱えてしまっていると言う方もきっと多いことでしょう。

そんな悩みをお持ちの方に対し、ある筋肉を鍛えたり柔軟性のある筋肉にしてあげたほうが良いのですが、その筋肉とは一体どのような筋肉なのかと言うことについてお話したいと思います。

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その筋肉は胸を占めている大胸筋と言う筋肉です。大胸筋の柔軟性があったり筋力があることによって胸を引き上げ、垂れることなく形の良いバストを保つことができるのですが、この大胸筋と言う筋肉が硬かったり大胸筋がなかったりすると胸の重さによってバストが下がってしまい、理想的な形にならないところがコンプレックスを抱いてしまうようなバストになってしまうのです。

ですから筋力トレーニングや日常的な意識を行うことによってこの大胸筋を鍛えてあげたり柔らかくしてあげることによって、そのようなコンプレックスを改善させていくことができます。ぜひ皆さんも大胸筋を筋力トレーニングを行ってあげることによって鍛えたり、ストレッチなどで柔らかくしてあげると良いでしょう。

サイズ通りに見えないバスト

私は、中学校高校の時代、太っていました。今、45キロですので、その1.5倍はあったのです。http://www.staircase1890.com/

その影響なのか、社会人になって、ダイエットをして体重が落ちたとともに、若干バストも小さくなったのかなと思っていたのですが、実はバスト85センチあるのです。

でも、なぜか肉付きの仕方が悪いのか、体全体のシルエットが問題なのか、そんなにバストが大きいように見えないのです。

以前も彼氏に「もっ胸を大きくするように、一緒に頑張ろう(笑)」なんて言われたのです。彼氏も悪気があったわけでもなく、冗談半分で言ってきたのですが、胸が小さいと思っていた彼氏にショックを受けたのです。

最近はブラジャーをワイヤー式のものしか付けずに、服の上からはバストを強調することを意識したスタイルにしています。

それで、ようやく85センチはあるかなと見えるくらいになったのですが、一方では、同僚から、「頑張っておっぱい強調しすぎじゃない?」なんてことも言われてしまったのです。私的には、本当にあるバストサイズを解ってもらいたいという気持ちなのですが、もっと体型自体を鍛えなおし、ボディラインをきれいにするような努力が必要と思っています。目指すは、自然体のCカップです。

バストも筋肉!

私のバストの悩みは持病の影響で丸みのあるバストへの成長が一般的にみても遅い事です。LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラの育乳効果を辛口評価!

私は現在31歳。やっと丸みのあるバストに少しづつ近づいてきています。ホルモンの病気なのでホルモンの数値が安定しだした事もありますが、私がこれを使いだして違いが出た。という物を紹介します。

私は家電量販店で仕事をしているのですが、そこで出会った「ドクターエアのコンディショニングボール」です!

この商品は筋肉をほぐす効果があるので、肩こりがひどいのを和らげれたらと購入しました。

肩こりにすごく効いたのでもしやバストにも?と思いネットで“バストをほぐすと良いのか”検索したところ、やはりバストにはマッサージはもちろんほぐす事が大事だという記事がいくつか目につきました。

なので、いざバストの周りの筋肉や肩甲骨に使ってみたところ、身体が軽くなるのはもちろん、数回使っているとなんとなーく形がキレイになってきたかな?と実感しました。

使い続けてバストの質感も変化が…

もちろん、絶対に効果が出たのはこの商品のおかげだとは言えないのですが(汗)バストをほぐす事の必要性を感じました。

バスト以外にも身体をほぐす効果があるので女性には是非試してもらいたいなあと思い。

セールスの様な内容になりましたが、お近くの家電量販店でまず肩に試してもらいたいです!

昔から胸が小さいのが一番のコンプレックス

私は物心がついた時から、胸が小さいのがコンプレックスでした。また私の友達は胸が大きい子が多いので一緒に温泉などに行く時も少々憂鬱な気持ちになります。

小さい頃から牛乳を飲んだり、チーズを食べたり、ネットで見つけたバストアップのマッサージなどを試しましたが一向に大きくなりませんでした。

また一年程前に、楽天ランキングで一位になったナイトブラを購入しました。毎日ナイトブラを着けて寝ましたが、効果が分かりません。

今でも毎日バストアップのマッサージやナイトブラはしていますが大きくなった実感はありません。友人には太れば大きくなると言われましたが、太ることの出来ない体質です。

最近では、谷間を作れるブラジャーやカップが大きくなるブラジャーを購入し試してみましたが、やはり実感は感じられないです。

物心付いた時からずっとコンプレックスを感じてきたところなので、どうにかコンプレックスが改善出来ないかと今も悩んでいます。これからもナイトブラやバストアップのマッサージは続けていこうと思います。また評判の良いナイトブラやバストアップ方法などが見つかったら試してみたいと思います。

夏になる前に少しでも大きくなって、パットを入れなくてもビキニを綺麗に着こなして、自分に自信を持ちたいです。

バストケアはブラジャー選びから

私は胸が膨らみ始めた頃からバストの悩みを抱えていました。周りの友人よりも明らかに小さかったのでコンプレックスでいつも大きく見えるようなブラジャーばかり使っていました。コンプレックスではあったもののバストケアについてきちんと調べたことがなく、いつも寄せて上げてというような下着を着用するだけでこれといったケアを行ったことがありませんでした。

しかし、妊娠をきっかけにバストにかなり気を配るようになりました。妊娠中と授乳中は今まで体験したことがない立派なふっくらバストになり、今まで使っていた下着ももちろん合わなくなってすべて新しいものに変えました。

その際に妊娠、授乳期間が終わって小さくなったときに形が崩れることを考慮してナイトブラや補正機能つきのブラジャーを使うようになりました。実際に授乳中左右の胸の大きさにばらつきがあったのですがマッサージや補正ブラジャーのおかげなのか卒乳後のしぼんだ胸のバランスはさほど悪くなりませんでした。

それだけではなく、母乳育児を行うと妊娠前よりも胸が小さくなってしまうと聞いていたのですが妊娠前よりも大きな状態で維持することができています。これがブラジャーのおかげかどうかはわかりませんが私には合っていたと感じるのでこれからも続けていきたいと思っています。

元から小さいのに産後は更に悲惨!!

もとから小さいバストなので、ずーっと悩み続けています。妊娠をして体調も崩しがちになり、とにかくブラジャーで締め付けられるが無理になってしまい、家にいる時ゎ基本ノーブラ、外出する時も締めつけられると、気持ち悪くなるのでノーブラと言う事がバレないように大きめの服を着たりしていました。

そんな事を続けているとないバストがさらになくなりちょっと離れてもきました。

出産し、体が母乳の準備を始めだすと、胸が張り大きくなり、離れていたのもなくなったと思っていました。授乳中は常に授乳ブラをつけていました。締めつけないノンワイヤータイプです。ワイヤーがなくても今までとは違い、大きくなったと勘違い。。卒乳し、体も母乳を止める準備をし、母乳をあげなくなった途端、あれ?今まであった張りもなく谷間もなくなり、さらに妊娠前より小さくなって離れている?!っという状況になってしまいました。

元から小さいバストがさらに小さくなり、悲惨です。

ナイトブラはつけた方が良いと聞きますが、何がいいのか分からず買えずじまい、ここ何年もブラジャーのサイズも測っておらず(サイズ測ってもらうの抵抗あります。)自分に合っているものをつけれていません。

でも何とかしないとさらに小さくなり離れていく、歳を取るとないのに垂れてるなんて最悪。

そんなことにはなりたくないと思っています。

左右のバランスが悪くて小さい

私の胸の悩みは、左右のバランスが悪いことです。左のほうが右よりワンサイズほど大きいので、ブラジャーをする時に大きい方のパッドは抜いて、小さい方にはパッドを入れなければいけません。単純にパッドを入れたり抜いたりするだけではぴったりしている気がしないので、なかなか自分にしっくりくるサイズのブラジャーを見つけることができません。

また、出産と授乳期を終えて、バストのサイズが以前よりも小さくなってしまったことも悩みです。

以前バストアップとバストの形を整えることを目的として、ブラダラスニューヨークのブラジャーを使用していました。普通のブラジャーよりは値段が高いですが、お店の方に使用方法を丁寧に教えてもらうことができ、定期的にサイズが合っているかどうか見て頂けるのでとてもいいと思っていました。私の場合途中で妊娠、授乳期があったので最近は適当なブラジャーになってしまっているのですが、また時間ができたら自分に合ったブラジャーを買いにブラデリスニューヨークへ行きたいと思っています。

これからのバストアップ、美乳への対策としてはナイトブラも気になっているので、お勧めなどを調べて買って効果を試して見たいと思っています。