太もも周りのお肉さん

小さいころからですが、全体的にはそんなに太っていないのに、おしりと太ももだけが、ほかの人よりも太かったんです。
部活動もして、毎日のように運動もしていました。

運動場を何周もしながら、「きっと筋肉になる。」「きっとお肉はとれる。」と信じていました。
結局いくら運動しても、おしりと太ももまわりのお肉はとれませんでした。

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時はたち2019年。座り仕事が続く中、腰が痛むので、知り合いのところで見てもらいました。
すると普段の姿勢の癖が悪いと痛くなるというのです。
一年かけて姿勢の癖を直したら、たるんだお腹はへこみ、腰の痛みも和らいできました。
が、おしりと太ももまわりのお肉はそのままだったんです。

姿勢を意識する生活をしていると、自然に姿勢に関する情報が目にとまります。
ある日のことでした。
インスタを見ていると、歩き方矯正のアドバイスが乗っていたのです。
やり方は簡単で普段の歩幅+15センチで歩くだけです。

効果に太もも周りがスリムになるとのことでした。悩んでいた部分だったので、すぐに試してみました。
姿勢矯正を毎日意識していた私にとって、歩幅を+15センチにすることは簡単なことでした。
歩き方を矯正してわずか二週間で効果を実感しました。
さらに一か月たったある日。

シャワーを浴びているときに、おしりまで小さくなったことに気づいたのです。
昔から歩き方が変だといわれた事が何度もありましたが、気にしていませんでした。
ずっと取れなかったお肉の原因は歩き方だったのです。
体は素直で、歩き方を直しただけですぐに余分なお肉がとれました。
以上、最近の私の体験談です。ありがとうございました。