銀行ローンを契約するときの注意点

消費者金融よりも銀行ローンの方が、罪悪感は少なくてすむかもしれません。

しかし、注意してほしいことが1点あります。プロミス

それは、銀行ローンには必ず保証会社というものがついていて、その保証会社は銀行のグループの消費者金融であることが一般的です。

たとえば、三菱東京UFJ銀行であればアコムやニコス、三井住友銀行であればSMBCフィナンシャルサービスが保証会社になっていること多いです。

保証会社の保証を受けられない場合には、銀行ローンの審査はおりないため、

すでにその消費者金融から借り入れを行っている場合には、その消費者金融の借入額や返済状況によっては契約を断られてしまうこともあります。

すでに消費者金融から借り入れをしている場合には、その消費者金融と同じグループの銀行は外す方が無難でしょう。

1か月しかもたないカラー

カラーを長持ちさせるにはどうしたらよいか。美容院に行くたびにこの質問を投げかけています。どんなに髪色を暗くしても1カ月後には必ず黄色に近い色に抜け落ちます。

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数々の美容院で相談しそのたびにカラー剤を変えたりしてきましたが変わらず。カラーを長持ちさせるため少しお高いトリートメントをしていただいても翌朝にはいつも通りのパサついた髪に戻ります。

もちろん毎日洗髪のにはトリートメントをし、ブローの際にもトリートメントは欠かしません。絡まりやちぎれを防ぐために就寝時にはクリップで止めていますが全く意味がなく、翌朝クリップを外すのが大変になるくらい絡まっています。美容師さんにはいつもブリーチしたことるかと問われます。そのくらい紙のパサつき、抜け方がひどいです。

きれいな艶のある髪にはとても憧れます。ある美容師さんに初めてトリートメントなどのケアをやめてみてはどうかと言われました。そのかてゃケアのし過ぎによって痛みが生じているのではと考えられたようです。1日試してみましたが絡まりがひどくとても櫛を通せる状態ではなかったのでケアをあえてしないという方法は断念しました。

カラーを長持ちさせるため美容院にいったあとは3日間ほどシャンプー無しの水洗いのみを心掛けていますがこれも特に変化なく、カラーの持ちに変わりはありませんでした。同じようにパサつき、カラーの持ちに悩まれてる方向けにカラーをきれいに長持ちできるケア商品が開発されることを望んでいます。

脚痩せに成功しました!

ダイエットをして痩せたはいいものの、脚だけが太いままなのが気になっていました。
子どもの頃から太ももだけでなくふくらはぎも太いのです。
母も姉も脚が太めなので、遺伝かなぁ、と諦めていました。

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そんなころ、たまたまお米をたくさんいただき、一日3食ご飯という日が10日ほど続きました。
するとびっくり。脚が細くなっているではありませんか!

調べてみたところ、パンや麺は油脂を使っているだけでなく、塩分が高いのでむくみやすいそうです。
考えてみると、油の入っていない麺類(うどんや蕎麦など)も、作るときに塩を使うし、食べるときは必ず塩分の高いつゆにつけて食べますよね。
それに麺類は多少の油が入っていたほうがおいしいし…。

我が家では365日朝パン・昼麺・夜ご飯、という食生活だったので、油分+塩分で脚がずいぶんむくんでいたようです。
炭水化物がご飯である和食は、味噌汁におかずに漬物と、なんだかんだ塩分が高いイメージだったのですが、麺類はそれ以上に塩分を摂取しているし、パンは油分が和食よりもはるかに多いので、シンプルな和食を食べ続けるよりも脚の太さには悪影響だったみたいです。

パスタやうどんが大好きなので、今でも麺類は食べますが、1日2食はお米にするように気をつけています。

妊娠してかたのバスト変化

妊娠を機に、バストに対する悩みが尽きません。自分の勝手なイメージですが、バストサイズは小さいほうがスレンダーに見えて洋服もきれいに着られるように思えます。

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なので、元々バストが小さく見える下着を使っていました。なのに、妊娠を機にバストアップしてしまいました。妊娠には、仕方のないことで大切なことだということなのはわかりますが、意識してしまい憂鬱に感じることが増えました。

バストアップしたことで下着のサイズが合わなくなったのはもちろん、洋服もそれまで着ていたものがどことなく似合わなく見えるようになりました。下着については、妊婦向けの下着を新しく買わなければいけなくなりました。買うのは、身体に負担がないように緩めのものや、妊婦や出産後にも使えるような下着ばかりです。使いやすさを優先しているからかいいデザインの物が少なく、あってもお値段が高めのものばかりです。

値段が高くても、今からケアしていくことが大切だとは思いますが、出産準備には他にも買うものが多いので下着にそこまでお金をかけることができません。出産すれば元のサイズに戻るようですが、授乳でたるむという話もよく耳にします。出産したら、女性らしくスレンダーに見えるバストに変えるために、今から情報収集がかかせません。

絶対リバウンドしないダイエット

40代女性です。10代の頃からいろんなダイエットに取り組んできました。昔流行ったリンゴダイエットやとにかく食べる量を減らすダイエットはお腹が空いて辛くなるので最高で3日が限度でした。

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それ以上続けるのは心身ともにNGでした。運動もやりました。ビリー隊長に入隊したことももちろんアリです。しかし、これも自分にはハードすぎてムリ。結局手を抜いて中途半端になってしまい、 もちろん結果は出せませんでした。

いちばん、効果のあったリバウンドのないダイエットは実は筋トレで筋肉を付けることでした。筋トレをやり始めたきっかけは、職場にスタイル抜群のおばちゃんがいたことです。彼女いわく、一日15分の筋トレで絶対太らなくなるよ、とのこと。騙されたつもりでやってごらん、と言われました。最初は続くかな、と思いましたが自分のペースでやれるのが自分には合っていたようでなんとなく毎日15分の筋トレをするようになっていました。

体重を気にすることなく、体が気持ちよいから続けていたある日。筋トレを始めて2ヶ月ほどたった頃になんとなく自分の体を眺めたら、ずいぶんひきしまっているではないですか。少しの負荷で体がシャキっとするのが楽しくて続けた筋トレ。結果はちゃんとついてきました。少しくらいサボり気味でもリバウンドせず、また筋トレを再開すれば大丈夫。ダイエットに筋トレ、おすすめですよ。

今だからこそ気を付けたいこと

20代では、いわゆるお肌の曲がり角といわれる時期に吹き出物に悩まされました。アスハダは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミ効果をレポートします!

いろんなスキンケアを試すものの、一つできると2つ、3つとどんどんでてしまいもうどうしていいかわからないと鏡をみて憂鬱になりました。

やっとたどり着いたスキンケアは、洗顔後にニキビや吹き出物予防の拭き取り化粧水でした。

これを始めてからはみるみるうちに治っていき、一旦クリアになりました。

たまに吹き出物がでることはあっても生理周期にあわせて一つだけと軽いものですむように。

しかし、最近はまた悩まされています。

コロナ禍でのマスク着用で見事にマスクに覆われている部分に吹き出物が出現しはじめました。

どうしたらいいのか色々と調べた結果、原因はマスクによる摩擦と、乾燥でした。

マスクをして蒸れた状態からはずすと一気に肌の水分が蒸発してしまい、いわゆるインナードライの状態になっているようでした。

とにかく保湿をしっかりして、吹き出物ができやすい場所にはクリームでしっかり蓋をする。

吹き出物がでやすい場所には特に保湿効果の高いクリームを使いました。

仕事の休憩中にマスクをはずす時は、スプレー式の化粧水で保湿し、化粧を整えるように。

実践し始めてからは、大きな吹き出物に、悩まされることも減りました。

マスク着用が当たり前の今、ニキビ、吹き出物対策としてしっかり保湿を心がけたいですね。

大人になってから、初めてニキビができて戸惑ってます

十代の頃、周りの友達がニキビに悩む中で私はニキビができない体質なのかわかりませんが、一度も肌について悩んだことがありませんでした。色もとても白くて、弾力もあり、出会った人には最初に必ず肌を褒められました。

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そんな肌を自分の長所だと思っていましたし、自分なりに日焼け対策だとか、保湿だとか、できることは精一杯やってきたつもりです。でも、そんな大事な肌に突然ニキビができ始めたのです。大人になってから、こんなにニキビができるという話をあまり聞いたことがなかったので、本当に戸惑いました。そして、ニキビケアというものをしたことがなかったので、何をどうしていいのかわかりませんでした。

とりあえず、ニキビ専用のクリームを塗ってみたり、食生活を見直し、睡眠時間も増やしてみました。それでも良くなりません。むしろ、どんどん増えていきます。怖くなった私は初めて皮膚科に行ってみることにしました。お医者さんが言うには『ストレス』だそうです。ストレスでおでこや口の周りにニキビができるのかと驚きました。

ニキビを治すためにはとにかく顔を清潔に保つ、栄養満点の食事、たっぷりの睡眠、これが大切だそうです。言われた通り、その3つを意識して過ごしていますが未だ変化はありません。ニキビがあるというだけでイライラしてしまって、なかなかストレスをなくすことはできていないのかもしれません。できるだけ早くニキビを治したいので、努力するしかないですね。

パーソナルトレーニングジムで2カ月で15キロやせた話

やっぱりデブは一人じゃ痩せられない。デブ一人ではダイエットはできない。
これを確信した。

「パーソナルトレーニングジム」「パーソナルトレーナー」
良い、絶対。
痩せるためには「食事制限と運動」だってことはわかっている、でもどっちもできないのがデブ。

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でも続かなかったらどうしよう。払ったお金を捨てるくらいなら私ずっとデブのままでいいから。

そんな、生まれてからずっとデブのプロのデブが、ある日理想的なジムを見つけた。
「女性トレーナーによる女性のための女性だけの女性専用パーソナルトレーニングジム」

だって、ムキムキの筋トレ集団の中で端っこのほうでデブが1対1でトレーニング指導されている絵面は絶対に絶対に嫌だし、
たとえ個室でも相手が若くてさわやかなムキムキの筋肉野郎のトレーナーだったらいくらデブでも集中できない。

女性専用とはデブの心くすぐってくるね!

早速、説明を受けに行き、チヤホヤされて気をよくしたデブは即入会。翌週から週2回通うことになった。
20万円ちょっとをカードで支払い、後戻りはできなくなったデブ。

即入会したポイントは、
・シャワールームが個室で着替えから身支度までゆっくりできる。(つまり、パンツ一丁でドライヤーできるってこと)
・食事制限が思ったより厳しくない(サラダチキンしか食べられないとか絶対嫌だから)
・女性向けの独自のトレーニングメニューでムキムキにならない(なれるもんならなったっていいけど)
でももう電話で予約してデブなのに電車に乗ってわざわざ説明を受けに行っている段階で80%は入会する気満々。

トレーニング自体は限界ギリギリをちょっとオーバーするレベルのキツさ、これ以上キツいとやめちゃいそうな、
ちょうどいいラインを攻めてくるメニュー。
40分間ずっと若い女性トレーナーが褒めちぎってくれる。
「いいですよ!深くしゃがめていますよ!〇〇サンならできますよ!あと1セットで終わりですよ!すごい頑張ってますね!」
これだよこれ。もしスクワット一人でやってたら3回で疲れたー終わりーってなっちゃうところを、10回4セットできちゃう魔法。

食事制限は食べていいものを指示されて実際食べたものを報告する交換日記みたいなやつで管理。
毎食ラインで写真送ったりしなくていいから気が楽。たまに嘘ついたりしちゃう。
基本的に野菜とくだものはいくらでも食べてよい。肉と炭水化物は量がほんのちょっと。
トレーニング直前は野菜しか食べられないのでちょっときついけど、トレーニング直後は肉も炭水化物もしっかり食べられるというモチベーション操り術。

生まれて初めて筋トレやったし食事制限だってこんな本格的なの初めてだったから効果は抜群。
初めて2週間でぽんと7キロ落ち、2カ月後の終了時には15キロちょっと落ちていた。
その後リバウンドせず半年たったので基礎代謝が上がったのだろう。

しかし15キロやせたところでまだデブはデブ、まだまだデブ中のデブ。
でも食事は気を付けるようになった。
これでキープできているのだから、さらに自宅で筋トレやってさらに痩せたいところです。
ですけど、やらないよね、筋トレしんどいもん。

やっぱり一人じゃダイエットはできない!

直毛かつ硬い髪なのでアレンジができません

私の髪質は直毛でしかも非常に硬い髪質です。美容師さんには「健康的な髪」と褒められますが、悩みがあります。
それは、アレンジが全くできないということです。髪が長かった時はコテなどを使って巻き髪にしたり、パーマをかけたりなども試みましたが、巻き髪は右側を巻いて左側を巻いている間に右側が元に戻っている、パーマはかけて数日もすると伸びきってただの「まとまらない髪の人」になってしまうので諦めました。

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ショートにした今は、サイドの髪は耳たぶよりやや下程度の長さなのですが、今流行の耳にかけるスタイルができません。耳にかけた途端落ちてしまいます。
前髪も横に流すなんてもってのほかです。

まるで形状記憶合金のように真っ直ぐな私の髪。そのくせ、少しでも湿気があると、膨らんでしまいます。ロングの時は結わえれば問題ありませんでしたが、ショートの今はシルエットがまるでキノコのよう。猫毛の友人が「ペタッとして困る」などといっているのをみて膨らむ方がカッコ悪いのに・・・と僻んだことも多々ありました。

思い通りのスタイリングができない私の髪の毛。一度でいいから「ゆるふわ」とか「無造作」とか「こなれ感」といったものを経験してみたいと思っています。

貧乳は垂れないは絶対嘘

私のバストは元々淋しい程の貧乳です。
ボリュームが欲しいなと思ってはいましたが、小さいなりに形は良く特にコンプレックスには感じていませんでした。
そんな私も子供を出産し授乳をきっかけに、2CUP上がりました。

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慣れない初めての子育ては昼も夜もなく、バストのケアをする余裕はありません、、、それどころか
授乳ブラすら面倒で着用していませんでした。
卒乳後、バスト少し寂しくなったなという感覚はありましたが、元のサイズに戻るのか残念!という気持ちはありましたが
ケアをすることはなく、基本自宅にいた為ノーブラ、たまに外出時にはブラトップが習慣でした。

数か月後には、バストが枯れ、バスト全体が餅のようにベチャーと広がりただの胸板ごつい人になっていました。
それに位置が見事に下がりました。
さすがに焦って、ナイトブラをネットで注文し使用しましたが、
残念なことに、朝起きるとずり上がり乳頭がはみ出していました。

いくつかの種類は試しましたが、どれもしっくりくるものはなく現在はノンワイヤーブラで就寝しています。
日中はワイヤーブラを使用していますが、手を挙げるとずれ上がり、トイレに行く度寄せ集めています。
脇にも流れ、下垂もし、ボリュームもなしで、ブラをどう選べばいいのか、購入してもこれだ!と思えるブラに出会えないのがとても悩みです。

アプリを使って簡単ダイエット

コロナにより外出ができず、最高気温が40度を超えた今年の夏。私は子供と家にこもってアイス、ジュース、そしてお菓子ばかりを貪るように食べていました。ある日、娘に言われた衝撃的な一言「お母さん。お腹がお相撲さんみたい」慌てて夕方に30分の近所のウォーキングを始めました。汗だくになって帰ってきた後の乾いた喉にはキンキンに冷えたコーラが実に美味しい。

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節約のために買っている2リットルのコーラを浴びるように飲みました。痩せるわけない。これではいけないと次に、夕食の時間を早めにずらして早寝早起きダイエットを試みました。そんな早く寝れるわけない。夜にお腹が空くんです。21時に徒歩3分のコンビニに自転車を走らせポテチを貪るように食べました。夜のコンビニの魅力にすっかりハマる私。転がるようにデブへの道です。そんな怠惰で運動嫌いな私ですが、無事1か月ー2kgのダイエットに成功しました。

それはファンケルのダイエットアプリです。やり方は簡単で、スマホにアプリをダウンロードするだけ。あとは自分の体重と身長を登録して、朝、昼、夜、間食と食事ごとに写真を撮っていきます。そのたびにファンケル商品の購入に使えるポイントが貯まっていきます。自動的に一日の歩いた距離を測ってくれて、決められた歩数に達するたびにポイントが貯まって教えてくれます。モチベーションが上がります。

私は特に、その日一日の食事が写真で横並びに見れるのが視覚的に効果的でした。ちょっと食べすぎかな?まずいかな?となんとなく思うレベルが、食べすぎじゃん!ヤバい!むしろ糖尿になる!と残酷な現実を映し出す写真の数々に危機感が煽られます。夜のコンビニには行かなくなり、ジュースはお茶になり、間食の量が減り、食事の栄養バランスや彩がとてもよくなりました。30分のウォーキングは続けましたが、それ以外は全くしていません。

それでも-2kg痩せました。ウォーキングだけだと30分だけやっても全く痩せなかったのでアプリの力だと思います。めんどくさがりで運動嫌いの私でも一か月-2kgのダイエットができたので、もし興味がある方は是非試してみて欲しいなと思います。

私はバストがコンプレックスでシャツがきられません。

私はシャツがきられません。その理由は、バストがないので男性に見えてしまうからです。なのでなるべくシャツは着ないように心がけています。なかなか私は働いていませんので着なくてもなんとかなるかなという感じです。

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なかなか思い通りに行くことがないですし、いいなと思ったよう含も胸がなければきられないような服ばかりなので、すごく辛いんです。そしてこのままじゃダメだよな、と思いながら毎日を過ごしています。さらに、子供がいるのでまま友さんと会うときにすごく嫌な思いをします。私が思い込みが激しいだけかもしれませんが、やっぱり辛いです。

なかなか思い通りに行くことがありませんしこの先どうしたものかな、と思っています。まずはバストを大きくするためにマッサージから始めようかなと思っていますがなかなか難しいところもあります。もう少し様子を見ながら頑張っていこうと思います。今はサイズがあったブラをしていますが、もうきつくなってきているのでまたサイズを考えなくちゃダメかなと感じています。なかなかバストにあった服がなくて困ってしまいます。

どうしようもなく毎日過ごしているので辛いですがなんとか頑張ろうと思っています。簡単に大きくなればいいのですが。

生え際にある白髪が目立つ悩み

数年前に1、2本発見した白髪が今では生え際に目立っていていつも気になります。
髪を縛ると目立ってしまうので、いつも下ろしていました。
私の髪はロングヘアなので、1本あるだけですごく目立ちます。

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職場に若い人が多いので、仕事中白髪が見えていないかとても気になります。
髪をかきあげる癖があって、知らず知らずにやってしまうので、
きっと白髪みえているんだろうなと思うとすごく恥ずかしいです。
白髪が見えているだけで、お手入れ不足とか老けて見えてしまうので
印象が良くない気がしています。

そこで、最近は髪を染めて隠しています。
一度染めてしまうと染め続けなければならないので、
髪が傷んでしまうことを恐れていました。
ですが、ヘナカラーというものがあると知り、染めても髪を傷めることがないので
2ヶ月に1回染めています。

最初は、美容院似通っていたのですが、時間や費用共にかかるため、
今では自分で染めています。
通販で売っているヘナで染めています。

自宅で行うことで、時間と費用の問題が解消されるのでとてもオススメです。
一度やってしまうと美容院へ行こうと思わなくなります。
ただ欠点が1つあります。
ヘナは洋服や、手につくと落ちにくいので注意が必要です。
自宅で染めるときは、染めている最中、髪を洗い流すときに特に注意が必要です。
ついてしまうと中々取れないので、神経質になるぐらい注意することをおすすめします。

無になれるところに行く

私は、2児の子を育てているシングルマザーです。子供の年齢は2歳と1歳とまだ小さいです。子育てをしていく中で、ストレスはつきものだと思っています。

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しかしあまりにも子供がゆうこと聞かなかったり、いたずらばかりし精神てきに参ってしまうことがありました。私は19で結婚し、出産そして離婚。周りの友達のように遊ぶこともできず自分勝手なのはわかってはいるがイライラしてしまいます。そんな時に子供に対する不満などが爆発しそうになった時は子供が保育園などに行ってる間、海によく行きます。

波の音を聞くと自然と何も考えることもなく無の状態になります。波の音って不思議だなと思うぐらい落ち着く音なんだと思いました。1時間から3時間までの長い間、波の音を聞くとさっきは何であんなにいらいらしていたんだろうと思うぐらいに心が落ち着いてきます。心が落ち着くイコールストレスが消えているのではないのかなと思います。

海の波の音を聞いたり、海を眺めてみたりして心を落ち着かせると正しい判断ができるようになっているのがわかりました。海まで行くのはちょっと大変だけど心を落ち着かせて、子供に対して感情的にならずに済むのであればいい方法だと思っています。

バイバイおっぱいちゃん

私の胸は、乳首がそっぽを向いてしまっているバイバイおっぱいです。そのため、小さく見られがちです。本来の姿は大きい方なのに、貧乳扱いされます。しかも、横に広がってるので太ってるようにも見えます。谷間も出来にくくて悲しいです。綺麗な谷間こそ女性の憧れですよね!

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何とかならないかと、最近はブラを付ける時に思いっきり寄せてます!背中の肉まで胸にしてしまうくらいに!!!
寄せて、寄せて、寄せまくって、綺麗な谷間が出来るといいなと願いながら。
そうそう、この私のバイバイおっぱいちゃんは筋肉の衰えが原因という話を聞きました。なんと生まれつきバイバイしている私は筋肉なし子?!

衝撃的でした。確かに昔から運動は苦手で筋トレなど全くしない私なので有り得ます!
皆さんも胸がバイバイしてきてないか確認してみてくださいね。バイバイしてきてたら、筋肉が衰え始めてる証拠かも?皆でレッツ筋トレしましょう!私も頑張ります!

私の胸の悩みはバイバイしてて、小さく見えてしまうことなので、単純な話もっと大きくなればいいのかな?と思ってしまいます。根本解決にはなりませんが、やってみようと最近思っています。まず、太って胸に肉をつけます。そして、正しい方法で痩せます。簡単に言いますが、難しいです。正しい方法というのが中々難しいのです。ちなみに周りで成功者はいません!なので、地味ですが胸を寄せたり、筋トレしたりで頑張っていきます!

胸を大きくするのに簡単なものはない(かもしれない)。
1歩ずつ頑張っていきましょう!

「あればいい」というわけでは無い!

 バストはあればいいというわけでは無いのが、私が抱えている悩みです。

 私の場合は大きい方なのですが、悲しいことに年々垂れてきている実感があります。
バストは重力に逆らうことができないので、垂れる一方です。
胸が重く、パソコンをずっと使う職業であることも相まって、肩こりもひどいです。

http://caapn-aciipa.org/

 体系が分かりやすい服を着るのも、バストを強調しているようで恥ずかしく、着たいと思う服も着ることができません。
特に、男性の目を過剰に気にしてしまい、自分に自信が持てないところもあります。
雑誌などで華奢なモデルの方が着ている服を見ても、自分の体形とはかけ離れているので、
「どうせ胸が目立つだろうな」「絶対着太りするだろうな」と思い、気に入った服があっても着る前から諦めてしまいます。
結果、いつも同じようなシルエットの服になったり、似たり寄ったりの服装になったりしてしまいます。
同様にブラジャーも可愛いものが少なく、デザインが気に入ってもサイズが無いことが多いので、泣く泣く諦めることがほとんどです。

 対策としてバストを小さく見せるブラを買うなど、高いお金を掛けるしかないのが悩みです。
小さい方の悩みも多いかもしれませんが、大きい人には大きい人なりの悩みがあります。
無いものねだりかもしれませんが、程よい大きさに生まれたかったなと思います。

運動嫌いでお金をあまりかけたくないなら

もうすぐ50歳を目の前にした中年おばさんの私が成功したダイエット方法は、ずばりむくみ体質を改善するというダイエット法です。もともと細身で太る体質ではなかったのですが、年を重ねるごとに代謝が落ちていってしまうからか、体重が右肩上がりで増え始め、食べる量は増えるどころか減っているのにもかかわらず、どんどん昔の洋服がきつくなってしまっていました。

ギュギュギュ

私の性格上、ストイックになれないし、運動音痴で運動嫌い、仕事も座り仕事で自宅からあまり出ないこともあり、エネルギー消費量を増やすのは無理と判断し、そして太り方を分析するとむくみからきているんじゃないかと思い、毎日寝る前のストレッチと加圧スパッツで2,3キロほど落とせました。

上半身に比べると下半身が太いのも昔からの悩みであったので、とにかく足を中心にケアをすると、体重が面白いように落ちていきました。通販で買った加圧スパッツは2000円もしませんでしたが、これを履いているとリンパマッサージが出来ているらしく、おトイレの回数が格段に上がります。

慣れるまではきつく、体調が悪いときは気分が悪くなるのでパスしますが、真夏でもできる限り履いています。冬は逆に極度の冷え性ですがこのスパッツで寒くありません。

プチ断食をして半月で少し体重が減った人

私の知り合いが月曜日だけ水だけ過ごすというプチ断食ダイエットをしています。
本当に大丈夫なのと心配になりました。
しかも夏だから余計に心配になってしまいます。

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私だったら一日水しか飲むことが出来ないということは絶対に耐えられないです。
このダイエットを始めて半月になったみたいです。
半月ということは断食したのは2回か3回くらいでしょうかね。

それでもなんと体重が2kg減量することが出来たみたいです。
月曜日はとりあえず何も食べないけど、好きなものを我慢せずに食べていい日も設けてるみたいです。
私には考えられないですね。

でも好きなものを食べていいのは週末だから、週末に好きなだけ食べたと思ったらその翌日花にも食べちゃ駄目というのはきつそうです。
体重が元々どれくらいあるのかは分からないですが、ちゃんと効果は出ているみたいですね。

でも好きなものを食べた時に何をどれくらい食べるかによってもまた変わって来るような気がします。
せっかく頑張っているのに週末に食べ過ぎてしまったりしたら断食をしてもまた太ってしまうのではないかなと言葉には出さないけどかげながら心配している私です。
いつまで続けるのかどうかは分からないですが、今後体重がどう変化するのかも楽しみです。

花粉かPM2.5か高濃度美容液か

こんにちは。愛知県に住む20代中間の女性です。年明けから新しい化粧水や乳液、美容液、クリーム、ジェルなど一式を、奮発してデパートコスメに変更しました。使い始めてから3~4か月ほどして春になり、お肌はニキビだらけになってしまいました。特に、左頬と顎全体的に大きい炎症性のニキビができてしまったのです。

http://www.huntbiosciences.com/

プチプラコスメからデパートコスメに変えて、美容液内の栄養素もとても増えたのと、デパートコスメを使用しているという女子力の高さを実感できることが嬉しかったため、肌荒れの原因を、そのコスメにはしたくない気持ちでいっぱいでした。他に、春先であったため、花粉や中国からの黄砂やPM2.5なども理由にあがるかなと思っています。

あとは、ニキビがあることがストレスとなり、さらにニキビが増えたり、乾燥や小じわ、たるみも増えた気がしてとても悲しい気持ちでいっぱいです。シミ、ハリや弾力に関しては月1回美容スキンクリニックに通っていましたが、炎症性のニキビのせいでそちらの対応ができなくなってしまいました。シミやハリの前にニキビを直さなきゃ!という毎日です。

最近は、食生活やまくらカバーや布団類を清潔に保ったり、あおむけで寝たり、乾燥しないようプチプラコスメでスキンケアを行ったり努力をしています。早く良くなりますように。

しみ、そばかすで悩んでます!

幼い頃からあったそばかす。昔はチャームポイントでした。
そばかすって結構可愛いかも!とさえ思っていました。

セシュレルの効果

それがどうして悩みの種になってしまったのか。

出産後、ホルモンの影響でそばかすが濃くなってしまったのです。ショックでした。
今まで気にならなかったのに、そばかすばかりに目がいってしまう。

コンシーラーやファンデーションで隠しても隠しきれないそばかす。いや、そばかすというよりシミに近いかも‥。
皮膚科で相談したところ、しみやそばかすを薄くするクリームがあるとのこと!
それは期待できる!と思った矢先、授乳中は使えないと言われ悲しくなりました。
とにかく今は日焼け止めをしっかり塗りこれ以上そばかすやシミが増えないよう心がけています。

ビタミンCも摂るようにしています。
あとはあまり気にしないこと。気にしていてもそばかすが消えるわけでもないし、くよくよしていても仕方ない。
授乳が終わったら、そばかすを薄くするクリームを試してみようと思っています。

それでも薄くならない、やっぱりどうしても気になってしまうとしたら、レーザー治療も考えてみようかなと。
今は色々な皮膚のお悩みに対して治療法があるのでお医者さんと相談しながら、自分の理想の肌に近づきたいなと思います。

夏が苦手な人でも楽しめるレジャー

家にいれば冷房や扇風機があるので快適に過ごすことはできますが、正直物足りないと感じたことはありますか?どっか遊びに行きたい!けど、暑いのは嫌だし、日焼けはもっと嫌!と感じますが、こんな時こそあの場所へ遊びにレッツゴーです。今日は私が、夏が苦手な人でも楽しめるレジャーをご紹介します。

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夏が苦手な人でも楽しめるレジャーと言えば、美術館や博物館などの屋内で楽しめる施設です。水族館で海の生き物たちを見てうっとりしたり、科学館で色んな実験を体験したりなど、どれもすごくおもしろいです。知らなかった事を遊びながら学べるので、物知りになる事間違いなしです。他にも図書館や映画館など、屋内なので暑さの心配せず遊びに行くレジャーが最高です。ですが、これも楽しまないと損です。

それは「天体観測」です。これがとっても魅力的で、望遠鏡や双眼鏡を使って本格的に見るも良し、寝転んで夜空を見るだけでも楽しいです。星の名前や星座を覚えるともっとおもしろくなるので、最初はプラネタリウムから始める事をお勧めします。

暑い夏が苦手な人でも楽しめるレジャーをご紹介しましたがいかがでしたか?
貴方も何か一つ夢中になれるものを探してみませんか?