プチ断食をして半月で少し体重が減った人

私の知り合いが月曜日だけ水だけ過ごすというプチ断食ダイエットをしています。
本当に大丈夫なのと心配になりました。
しかも夏だから余計に心配になってしまいます。

ギュギュギュは効果なしで痩せない?購入して履いた口コミ&評価!

私だったら一日水しか飲むことが出来ないということは絶対に耐えられないです。
このダイエットを始めて半月になったみたいです。
半月ということは断食したのは2回か3回くらいでしょうかね。

それでもなんと体重が2kg減量することが出来たみたいです。
月曜日はとりあえず何も食べないけど、好きなものを我慢せずに食べていい日も設けてるみたいです。
私には考えられないですね。

でも好きなものを食べていいのは週末だから、週末に好きなだけ食べたと思ったらその翌日花にも食べちゃ駄目というのはきつそうです。
体重が元々どれくらいあるのかは分からないですが、ちゃんと効果は出ているみたいですね。

でも好きなものを食べた時に何をどれくらい食べるかによってもまた変わって来るような気がします。
せっかく頑張っているのに週末に食べ過ぎてしまったりしたら断食をしてもまた太ってしまうのではないかなと言葉には出さないけどかげながら心配している私です。
いつまで続けるのかどうかは分からないですが、今後体重がどう変化するのかも楽しみです。